گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 421
پۆلێنكردن
زانیاری هۆنراوە
ئەو پیاڵە مەیەی ساقی بۆت هێنام کاتێ خواردمەوە ئاگری تێ بەردام ئێستەش هەر سەرم لەوە سووڕماوە بۆ چ ئاو ئاگری لەمن بەرداوە ساقی فیداتم دەروون سووتاوم بۆ مەزە ماچێ نەدەی فەوتاوم
سەیرترین شوێنی دەریا کە لە هەموو شوێنەکانی تر سەیرترە، نە نزیک سەر ڕووی ئاوە و نە لە بنی دەریایە، بگرە لەنێو ئەو دوو شوێنەدایە کە نە ئاسمانی بە سەرەوەیەو نەزەوییەکیش لە ژێری، بۆ هەر ئاڕاستەیەک بڕوانی تەنها ئاو دەبینی، لەم شوێنە هیچ زیندەوەرێکی ...
زانیاری خواردنی منداڵ
پێش ئامادەكردنی خۆراك دەستەكانت بە ئاو و سابون بشۆ، ھاوكات دەستەكانی كۆرپەكەت بشۆ. دوای تەوالێت كردن و دوای گۆڕینی دایبی كۆرپەكە دیسانەوە دەستەكانت پاك بشۆ. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
ئاو تاکە مادەیەکە لەسەر ڕووی زەویدا کە بەهەرسێ دۆخی سروشتی دەردەکەوێت (شلی-ڕەقی-گازی)، وە ئاو تایبەتمەندی جوڵەکردنی هەیە، نەک تەنها لە شوێنێکەوە بۆشوێنێکی دیکە، بەڵکو لە بارێکەوە بۆ بارێکی دیکەش جوڵە دەکات (دەگۆڕێت)، کە ئاوی دەریاکان بە هۆی گەرمیەوە ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
كەسی پێكەیشتوو پێویستی بە خواردنەوەی دوو لیتر ئاو هەیە لە ڕۆژێكدا بۆئەوەی ئەندامەكانی جەستەی بەباشی كاربكات و لە ژەهرەكان پاكببێتەوە، بەڵام زۆربەی كەسەكان حەز دەكەن ئاوی سارد و سەهۆڵاو بخۆنەوە یان بە شێوەیەكی ڕاستەوخۆ سەهۆڵەكە دەخۆن بە تایبەتی لە وەرزی هاویندا
زانیاری زانیاری هەمەجۆری وەرزشی
مەلەکردن وەرزشێکی بەناوبانگە، مەلێ بە یەکێک لە تەندروستترین وەرزشەکان دادەنرێت، ئەگەر یەکێکیت لەو کەسانەی وەرزشی مەلە بە شێوەیەکی دروست ئەنجام دەدەیت، ئەوە بزانە ئەو وەرزشەی ئەنجامی دەدەیت چەندین سوودی نەژمێردراوی ھەیە.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنەوەی ئاو سوودی تەندروستی زۆری ھەیە، یەكەی گەرمی و چەوری و كاربۆھیدرات و شەكری تێدا نییە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
ئاو خواردنەوە لە كاتی ڕێجیمكردندا دەبێتە هۆی پاككردنەوەی لەش لە ژەهرەكان و بەرزكردنەوەی ڕێژەی مێتابۆلیزم و سوتاندنی ڕێژەی زیاتری كالۆری لە لەشماندا، (مێتابۆلیزم: ئەو كردارە كیمییانەیە كە لە لەشماندا ڕوودەدات). ئینسكلۆپیدیای زانیاری