گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 421
پۆلێنكردن
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
سوودەکانی ئاوی ھەنجیر، لەڕێی لەتکردنی بڕێک ھەنجیر بۆ چەند بەشێک و کردنییە نێو قاپێکی قوڵەوە، و بۆ ماوەی یەک ڕۆژ ئاوی گەرمی لەسەر دادەنێین، پاشان پاکی دەکەینەوە و ئەو ئاوی ھەنجیرەی کە دەمانەوێت بەدەستی دەھێنین، کە چەندین سوودی بۆ جەستە ھەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
تەڕکردنی پێیەکان لە ئاو و خوێدا دەتوانێت چەندین سوودی گرنگی تەندروستی و جوانکاریمان پێ ببەخشێت. سوودەکانی تەڕکردنی پێیەکان لە ئاو و خوێدا، چۆنیەتی تەڕکردنی پێیەکان بە ئاو و خوێ
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
خەیار یەکێکە لە گرنگترین سەوزەواتە بەسوودەکان، بەھۆی بوونی چەندین پێکھاتەی خۆراکی گرنگ، وەک ڕیشاڵ و ئاسن و ڤیتامینات بەتایبەت ڤیتامین C، و کۆمەڵە ماددەیەکی تایبەتمەند بە دژە ئۆکسید وەک بیتاکارۆتین تێدایە، لەگەڵ بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ئاو کە یارمەتی ئەم پێکھاتە کۆبووانە دەدات، زانیاری
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆرمان بیستووە لەسەر سوودە گرنگەکانی ئاو خواردنەوە، بەڵام ئەوەی کە بۆچی هەندێک کەس پێیان دەوترێت بەیانیان زوو بە گەدەی خاڵی ئاو بخۆرەوە بەهۆی هەندێک کێشەیە لە جەستەیاندا کە ئەم جۆرە ئاو خواردنەوەیە زۆر گرنگە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
نارنج یا نارنجک میوەیەکە لە جۆری تێکەڵییەکان و وەک پرتەقاڵ دەچێت ، مێشکەکەی پڕ ئاو و ترشە ، دارەکەی دیمەنێکی جوانی هەیە خاوەنی گوڵی سپی و بۆن خۆشە لە گوڵەکانی عەتر و ئارەقی بەهار نارنج دەگرن ، داری نارنج ...
زانیاری ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
سوودهكانی ئاو خواردنهوهی ڕۆژانه بههێزكردنى تواناى جهستهيى لهدهستدانى كێشى زياد باشتركردنى ئهركهكانى دڵ رێگريكردن له بوورانهوه باشتركردنى كارى جومگهكان پاراستنى جهسته له وشكبوونهوه رزگاربوون له ژههرهكان بههێزكردنی یادگه ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری شیرینییەکان
شێوازی ئامادهكردن خومره و شهكرو ئاو و زهیت تێكهڵ دهكهیت پاشان كهرهو خوێ و شۆفانهكهی تێدهكهیت ورده ورده ئاردی تێ دهكهیت و دهیشێلی ههتا دهبێته ههویرێكی جوان دایدهنێیت بهتهواوهتی ههڵ بێت پاشان دهكرێته گونكو كهمێك دهیكهیتهوه ماست و شیر تێكهڵ دهكرێت
زانیاری شیرینییەکان
شێوازی ئامادهكردن شیر و خهمیره و شهكر و زهیت و كهوچكێك ماست جوان تێكهڵ دهكرێت پاشان ئارد و خوێ و ڕۆنه كهرهكهی تێ دهكرێت جوان دهشێلرێت ههتا دهبێته ههویرێكی جوان ئهگهر پێویستی بهئاو بو لهگهڵ شێلان تێ دهكرێت
زانیاری شیرینییەکان
شێوازی ئامادهكردن ئاو و زهیت و هێلكه و خهمیره و خوێ و شهكر تێكهڵ بكه پاشان ورده ورده ئاردی تێبكهو بیشێله دایبنێ ههتا ههڵ بێت دهكرێته ده پارچهی وهك یهك ده خولهك دایدهنێیت پاشان بهباریكی دهكهیتهوهو دوو دوو لهیهكی لول دهدهیت ههردوسهری بهیهكهوه دهنوسێنین
