ناوه‌ڕۆك
ناساندن
قەڵەوی (بە عەرەبی: البدانة، بە ئینگلیزی: Obesity) بریتییە لە چەوری زیادە لەشدا کۆدەبێتەوە کاریگەری خراپ لەسەر ژیانی کەسەکە دروست ئەکات بەزیان گەیاندن بەئەندامەکانی جەستە و بوونی لەش و لارێکی ناڕێک. قەڵەوی سەرچاوەیە بۆ نەخۆشییەکانی دڵ، بەرزەپەستانی خوێن، چەوری، شەکرە، ڕۆماتیزم، سەوفان، بەردی زراو، نەخۆشییەکانی جگەر و چەندانی تر،
هۆکاری قەڵەوی
دروست بوونی قەڵەوی دوو هۆکاری سەرەکی هەیە:
هۆکاری یەکەم: بەهۆی خۆشگوزارەنی و بوونی خواردنی زۆر و جووڵەی کەمەوە دروست دەبێت
هۆکاری دووەم: قەڵەوبوونە بە هۆکاری نەخۆشی بۆ نموونە غودەی تەمەڵی دەرقی و نەخۆشییە زکماکییەکان.
چارەسەری قەڵەوی لەڕێی دەرمان
- (orlistat (onleft 120mg
- Metformin(glucophage(500+750+850+1000mg
- Lorcaserin
بەکارهێنانی دەرمانی گیایی کە بەزۆر جۆری ناو بەردەستن بۆ نموونە:
- Kilo loss
- Active slim
بەو مەرجەی ڕێگەپێدانی فرۆشتنی هەبێت چونکە زۆر لەو بەرهەمانەی کە ئەفرۆشرێت بەناوی گیایی کۆمەڵێک دەرمانی تێدایە کە لەلایان FDA قەدەغەکراوە و هیچ دەرمانێکی قەڵەوێ بەبێ دکتۆر بەکارمەهێنن.
تێبینی
- باشترین دەرمان بۆ کێش دابەزاندن ویستی کەسەکەیە بۆ دابەزینی کێش.
- وەرزش کردن و نەخواردنی شیرینی و برنج و چەوری و نان و خواردنی خێرا هۆکاری زۆر باشن بۆ دابەزینی کێش.
- بۆ زانینی قەڵەوی کەسەکە پێوستە BMI کەسە سەروو ٣٠ بێت.
