گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 41
پۆلێنكردن
زانیاری بەرهەمی خۆراکی
کاربۆهایدراتەکان (بە ئینگلیزی: Carbohydrates)، بە شێوەیەکی سەرەکی لە خواردنی ڕووەکیدا هەن، هەروەها لە بەرهەمە شیرەمەنییەکان بە شێوەی شەکری شیر هەیە بە ناوی (لاکتۆز)، هەروەها کاربۆهیدراتەکان چەندین ڕۆڵیان هەیە لە لەشدا، یەکێک لەوانە دابینکردنی وزەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری جەستەی مرۆڤ
برۆکان (بە ئینگلیزی: Eyebrow) لە مرۆڤدا ناوچەیەکە لە سەرەوەی چاو کە مووی کورت و وردی لێ گەشە دەکات، بە گشتی ڕەنگی برۆ وەک ڕەنگی قژ و برژانگ دەبێت و شێوەکەی بە بۆماوە کاری تێ دەکرێت. برۆکان دوو فرمانی سەرەکییان هەیە کە یەکەمیان وەک هۆیەکی پەیوەندی بەکاردێت ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
زانیاری نەخۆشی شەکرە
بەرگری ئەنسۆلین (بە ئینگلیزی: Insulin resistance) کاتێک ڕوودەدات کە خانەکانی ماسولکە، چەوری و جگەر بەباشی وەڵامدانەوەیان بۆ ئەنسۆلین نەبێت و نەتوانن گلوکۆزی خوێن بۆ وزە بەکاربهێنن
زانیاری نەخۆشی شەکرە
پشکنینی شەکرەی سێ مانگی (بە ئینگلیزی: Hemoglobin HbA1c test) پشکنینێکی تایبەت بە نەخۆشی شەکرەیە کە بڕی ئەو شەکری خوێنەی بەستراوە بە هیمۆگڵۆبینەوە دەپێوێت. هیمۆگڵۆبین پڕۆتینێکە لە خڕۆکە سوورەکانی لەشدا کە ئۆکسجین لە سییەکانەوە هەڵدەگرێت و بۆ بەشەکانی دیکەی لەش دەیگوازێتەوە
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
هەموو خواردنەکانی جیهان سروشتی جیاوازیان هەیە هەندێکیان پلەی گەرمی لەش بەرز دەکەنەوە، هەندێکی تریان دەبنە هۆی ساردبوونەوەی لەش، بۆئەوەی جەستە و دەروونێکی تەندروستت هەبێت باشترە میزاج و سروشتی جەستەت بزانیت، خۆراکی گونجاو بەکاربهێنیت
زانیاری ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
ڕێجیمکردنی ناتەندروست (بە ئینگلیزی: unhealthy diet) بریتییە لە ئەنجامدانی ڕێجیمێکی ناتەندروست کە ناتوانێت بڕی پێویست کالۆری، پڕۆتین، خۆراکە ماددە و تەواوکەرە خۆراکییەکان بۆ جەستە دابین بکات لە کاتێکدا کە جەستە پێویستی پێیانە.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نەخۆشی پایکا یاخود ئارەزووی نامۆی خواردن (بە ئینگلیزی: Pica disease)، جۆرە نەخۆشییەکی دەروونییە سەر بە تێکچوونی خۆراکە بەوە دەناسرێتەوە کە کەسی تووشبوو ھەندێک شت دەخوات کە ھیچ بەھایەکی خۆراکیان نییە و زیان بە تەندروستی دەگەیەنن
زانیاری شیرینییەکان
نۆتێلا یان نوتێلا (بە عەرەبی: نوتيلا، بە ئینگلیزی: Nutella)، بەرهەمێکی شیرینی هاڕاوەی کاکاو بە فندقە. ئەم بەرهەمە لەلایەن کۆمپانیای فێرێرۆی ئیتاڵییەوە بەرهەمدەهێنرێت و بۆ یەکەمجار لە ساڵی ١٩٦٣ دروستکراوە و لە ساڵی ١٩٦٤ خراوەتە بازاڕەوە.
زانیاری نەخۆشییە دەروونییەکان
بلیمیا نێرفۆسا یان دەمارگیریی تێرنەخۆری (بە ئینگلیزی: Bulimia nervosa یان Bulimia و بە عەرەبی: بولیمیا نرفوزا یان الشره المرضي العصبي)، جۆرێکە لە ناڕێکیییەکانی خۆراک و پڕ مەترسییە، تێیدا ئەو کەسانەی تووشی دەبن بە نهێنی زۆر خۆرییەکی لەڕادەبەدەر دەکەن بە جۆرێک کە ناتوانن جڵەوگیری خواردنیان بکەن.