گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 268
پۆلێنكردن
زانیاری پرسگەی تەندروستی
بالووکە یان بالوکە (بە ئینگلیزی: Wart، بە عەرەبی: الثالیل) گەشەی پێستە کە بەهۆی جۆرێکی ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV) گەشە دەکات. چەندین جۆری هەیە، وەک بالووکەی ڕووەکی، بالووکەی باو و بالووکەی تەخت. دەکرێت سەخت بێت، بەڵام زۆرێک لە بژاردەکانی چارەسەر دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ ڕزگاربوونیان.
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پێستی دەستکرد (بە ئینگلیزی: Artificial skin، بە عەرەبی: الجلد الاصطناعي)، سەرەتا پێست گەورەترین ئەندامی جەستەیە، پێست دەتپارێزێت لە نەخۆشی و وادەکات هەست بە ژینگەی دەرەوە بکەیت لە ڕێیەوە، هەروەها یارمەتی ڕێکخستنی پلەی گەرمی لەش دەدات.
زانیاری پرسگەی گرینگیدان بە خود
لە وەرزی هاویندا چۆن ئاگاداری پێستم بم؟ (بە ئینگلیزی: How to take care of my skin in summer season?، بە عەرەبی: كيف أعتني ببشرتي في فصل الصيف؟). گەورەترین بەشی جەستە بریتییە لە پێست، لەگەڵ ئەوەشدا کە پێست زۆر بە بەهێزی بەشەکانی ناوەوە دەپارێزێت خۆشی زۆر پێویستی با پارێزگارییە،
زانیاری پرسگەی تەندروستی
ڕێژەی ترشێتی بریتییە لە دیاریکردنی ئاستی ترشێتی ماددەیەک. پێویستە بزانرێت کە تاکوو ڕێژەی ترشێتی پێست ترشتر بێت ئەوا باشتر دەتوانێت دژی میکرۆبە زیانبەخشەکان، پەیوەندی نێوان پێست و ڕێژەی ترشێتی، چۆن ڕێژەی ترشێتی پێستت دەپشکنیت؟ چۆن هاوسەنگی ڕێژەی ترشێتی ڕادەگریت؟
زانیاری پاراستن و گرنگیدان بە پێست
کرێمە شێدارکەرەوەکان وەک چینێکی پارێزەر لەسەر پێست کاردەکەن، پێست بە تەندروست و شێداری دەهێڵنەوە، ڕێژەی لە دەست دانی ئاو لەلایەن پێستەوە دەگۆڕن، بەهۆی ئەو پێکهاتە چالاکانەی کە تێیاندایە، بۆیە زۆربەی پسپۆڕانی بواری پێست پێنشیار دەکەن کە کرێمی نەرمکەر ڕۆژانە بەکاربێت بۆ پاراستنی پێست
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بالۆکەی کۆئەندامی زاوزێ یان بالوکەی کۆئەندامی زاوزێ (بە ئینگلیزی: Genital Wart، بە عەرەبی: انفتال الأعضاء التناسلية) یەکێکە لە باوترین جۆری نەخۆشییە سێکسییە گوازراوەکان (STD) کە تووشی کۆئەندامی زاوزێی خانمان و پیاوان دەبێت. بریتییە لە گەشەی نائاسایی چینی دەرەکی پێست
زانیاری پرسگەی تەندروستی
ئایا دەبێت هەموو ڕۆژێک دژەخۆر بەکاربهێنرێت (بە ئینگلیزی: Do You Need Sunscreen Every Day، بە عەرەبی: هل أنت بحاجة إلى كريم واقي من الشمس كل يوم؟)، دژەخۆر کرێمێکە کە بۆ پێست بەکاردێت. هۆکاری سەرەکی بەکارهێنانی دژەخۆر پاراستنی پێستە دژی تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست
زانیاری ئێسک و جومگە
لە دیارترین نیشانەکانی گرژی ماسولکە بریتییە لە هەست کردن بە ئازارێکی زۆر و کتوپڕ هەندێ جاریش جوڵەی لەرزێنەر ڕوودەدات لە لەش و پەلەکانیدا و ماسولکە گرژبووەکە ڕەق دەبێت و دەردەکەوێت لە ژێر پێست هۆکارەکانی گرژی ماسولکە خۆپاراستن لە گرژبوونی ماسوکە ئینسكلۆپیدیای زانیاری ده‌رباره‌ی گرژی ماسولكه
زانیاری خوانە ڕۆژهەڵاتیەکان
ماڵپه‌ڕی زانیری ئاماده‌كردنی سه‌روپێ سه‌روپێه پاك ده‌كه‌یته‌وه دانه‌كانی ده‌ردێنی لوهته‌كه‌ی ده‌بڕی زمانه‌كه‌ی كه‌مێك بكوڵێنه پێسته‌كه‌ی لێكه‌ره‌وه ورگه‌كان پارچه‌بكه بۆ گیپه‌كه به‌و قیاسه‌ی ده‌ته‌وێت چی پارچه‌ی لێكه‌وت بۆ شله‌كه به‌كاریبێنه قاچه‌كانی هه‌ڵ كڕوزێنه به‌ئاگر زانیاری
زانیاری خوانەکانی گۆشت
زانیاری شێوازی ئاماده‌كردن له‌تكه نۆكه‌كه بكه‌ره ئاو باده‌مه‌كه‌ش بكوڵێنه پێسته‌كه‌ی لێكه‌ره‌وه‌و بیكه به‌دوو كه‌رته‌وه قیمه‌كه له‌كه‌مێك ڕۆندا سوركه‌ره‌وه‌و پیازه‌كه‌ی له‌گه‌ڵ سوركه‌ره‌وه‌و دۆشاوی ته‌ماته و له‌تكه نۆكو باده‌م و خوێ بیبه‌ری ڕه‌شه‌كه‌ی تێبكه له‌گه‌ڵ لیمۆ به‌صراكه