كهرهستهكان
باڵی مریشك
خوێ
ڕۆن
هێلكه
بوقسمات واته نانی ورد كراو
بیبهری تون
سهوزهی بۆنداری وشك
بیبهری ڕهش
زیره
شێوازی ئامادهكردن
1- باڵهكان بكه به دوو بهشهوه سهری باڵه باریكهكه لاببه و جوان بیشۆرهوهو بیكوڵێنه لهگهڵ خوێ ههتا دهزانی كهمێك نهرم بوه بابه ئاوی خۆیهوه وشك بێتهوه
2- هێلكه و خوێ كهرهوزی وشك و زیره و بیبهری سور و بیبهری ڕهش تێكهڵ دهكرێت
3- بوقسوماتهكه لهگهڵ خوێ سهوزهی وشك بیبهر و زیره تێكهڵ دهكرێت له قاپێكی تردا
4- ڕۆن گهرم دهكرێت یهك یهك باڵی مریشكهكه له گیراوهی هێلكهكه ههڵ دهكێشرێت پاشان له گیراوهی بوقوسوماتهكه و دهكرێته ڕۆنهكه و سوربێتهوه
5- له ئهساسدا باڵهكان ناكوڵێنرێت بهڵام باشتر و خۆشتره بكوڵێت بهتام تر دهبێت