گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 268
پۆلێنكردن
زانیاری خواردنە سادەکان
ماڵپه‌ری زانیاری شێوازی ئاماده‌كردن گۆشته‌كه به‌جیاده‌كوڵێنرێت باینجانه‌كه پاك ده‌كرێت ده‌شۆرێته‌وه‌و خوێی پێوه ده‌كرێتپاش ده خوله‌ك جاریكی تر ده‌شۆرێته‌وه‌و وشك بێته‌وه‌و سورده‌كرێته‌وه ته‌ماته‌كه پێسته‌كه‌ی لاده‌برێت و پارچه ده‌كرێت پیازه‌كه پارچه ده‌كرێت و سورده‌كرێته‌وه
زانیاری خواردنە سادەکان
شێوازی ئاماده‌كردن گۆشته‌كه سورده‌كرێته‌وه‌و ئاوی تێده‌كرێت هه‌تا ده‌كوڵێت باینجانه‌كه به چوار گۆشه‌ی گه‌وره قاژ ده‌كرێت كه‌ره‌وزه‌كه ورد ده‌كرێت سیره‌كه ده‌كرێت به ئه‌ڵقه پیازه‌كه‌ش قاژ ده‌كرێت ته‌ماته‌كه پێسته‌كه‌ی لێده‌كرێته‌وه‌و له‌ت ده‌كرێت له‌كه‌مێك ڕۆندا پیازه‌كه سورده‌كرێته‌وه
زانیاری تۆپی پێ
پێویستە تۆپەكە خڕ بێـت ، وە لە پێستە یان هەر ماددەیەكی تری گونجاو دروست كرابێ ، پێویستە كێشەكەی لە (450گم) زیاتر نەبێت و لە (410گم) كەمتر نەبێـت لە سەرەتای دەستپێكردنی یاری.پێویستە چێوەی تۆپ لە نێوان (68-70)سم بێـت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری جەستەی مرۆڤ
ڤایرۆسی HIV دەگوازرێتەوە لە ڕێگەی گواستنەوەی شلەكانی لەش كە ئەو ڤایرۆسەیان تێدایە، یان خانەی تووشبوویان تێدایە، بۆ لەشێكی ساغ. باوترین ڕێگەی گواستنەوەی تووشبوون پەیوەندی سێكسییە لەگەڵ كەسی تووشبوودا، ڕێگەی دووەم بەكارهێنانی پێكوتەو دەرزییە كە پیسبوون بە خوێنێك ڤایرۆسی HIV تێدایە لە ژێر پێستدا.
زانیاری زانستەکان
کام ئەندام لە لەشت پێویستە بەشێکی مردوو بێ بۆ ئەوەی بە زیندویی بمێنێتەوە؟ وە لە جیاکەرەوەکانی ڕەنگی زۆری تێدایە، وە گەورەترین کۆئەندامی لەشە، ئێستا بۆت دەردەکەوێت! ئایا ئەزانیت ئەمە پێستتە؟ ئەگەر مەتەڵەکەت هەڵهێنا ئەوا گەیشتی بە ڕاستیەکە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
زانیاری بەرهەمی خۆراکی
داری بادام دارێکە خاوەنی گەڵای درێژ و باریک کە گوڵەکانی لە پێش گەڵاکانیدا دەردەکەون، میوەی بادام هەوەڵی پێستێکی سەوز و ناسک دایپۆشیوە و توکنە کە پێی دەڵێن چەقالە
زانیاری نە‌خۆشی پێست
ئەم بەکتریایە رەنگە ببێتە هۆی زامی پێست، ئاوسانی گرێ لیمفیەکان، سووتاوەی چاو، قورگ ئێشە، زامی ناودەم و هەوکردنی سییەکان.
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
خورما، میوەیەکی گەرمێنی، خاوەنی ناوکێکی سەختە، پێستێکی ناسکی هەیە زۆر شیرینە تامی خۆشە کە بە هێشووی گەورە بە دارەکە شۆڕ دەبێتەوە.
زانیاری سوودی سەوزە و میوەکان
خورمالوو، میوەیەکی وەک تەماتە دەچێت پێستێکی ناسکی کەم ڕەنگی هەیە تامەکەی هەوەڵجار تفتە کە دوایی گەیی شیرین دەبێت، لە ئاخری پایزدا دەگاتێ ...
زانیاری زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دە‌ردانی ئارە‌ق میكانیزمێكی سروشیتی جە‌ستە‌یە بۆ دابە‌زاندنی پلە‌ی گە‌رمی جە‌ستە‌و خۆ پاراستن لە ژمارە‌یە‌ك بە‌كتریای زیانبە‌خش، بە‌ڵام ئەگەر ئارە‌ق تێكە‌ڵ بە ماددە‌ی دیكە‌ی سە‌ر پێست ببێت ئەوا ...